10 недель - Ваш онлайн персональный тренер для мужчин
10 Недель - это приложение для Android, разработанное компанией ILPT GmbH. Это приложение предназначено для помощи мужчинам в достижении своих фитнес-целей всего за 70 дней с помощью индивидуальных тренировочных и питательных планов. С помощью 10 Недель вы можете выбрать свое текущее состояние тела и желаемую физическую форму, и приложение создаст для вас индивидуальный план, помогающий достичь вашей цели.
Программа включает тренировки силового тренинга продолжительностью минуты четыре-пять раз в неделю. Приложение предоставляет все необходимое для успеха, включая еженедельные тренировочные и питательные планы, которые вы легко можете следовать, адаптируемые тренировочные планы, где вы можете отслеживать прогресс вашего веса и силы, а также видео тренировок и инструкции, чтобы помочь вам овладеть правильной техникой. Кроме того, все видео можно загрузить офлайн и использовать в любое время, даже без интернет-соединения. Кроме того, приложение имеет секундомер и обратный отсчет, чтобы помочь вам контролировать периоды отдыха между подходами. Наконец, вы можете загрузить свои фотографии до и после в ваш профиль, чтобы отслеживать свой прогресс и отмечать свои достижения.
Начните свой фитнес-путь с 10 Недель, как рекомендовано в BILD, Loox, Flex и Welt, и достигните своего лучшего результата всего за 70 дней с помощью этого всеобъемлющего приложения персонального тренера.
